Быстро. Просто. Вкусно

Быстро. Просто. Вкусно

999.9999
182
3
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Экономьте время и наслаждайтесь прекрасными блюдами, которые сохранят ваше здоровье.
Приготовить полноценное блюдо в одной кастрюле очень просто. В этой книге более 250 таких рецептов, богатых витаминами, минеральными веществами и энергетически ценными ингредиентами.
Все блюда разработаны диетологами с учетом новейших требований к здоровой пище: в них минимум жира, минимум соли, максимум овощей. С такой диетой вам будет проще простого добиться заветной цели: пять порций овощей в день.
Новинки
здесь есть блюда, которые можно приготовить за 10-15 минут, не потратив на этой много средств и усилий, например, глазунью в хлебе или фриттату с помидорами черри. Есть и такие, над которыми нужно трудиться немного дольше - от 30 мин до 1, 5 часов, н
Приготовь! Когда хочется есть