Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

13.3005
406
54
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.