Мария Ларина Гири. Новый фитнес

Гири. Новый фитнес

18.1298
524
95
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе.

Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.