Серж Домогацкий Домашний тренинг - максимум свободы (+ DVD-ROM)

Домашний тренинг - максимум свободы (+ DVD-ROM)

38.8235
340
132
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале.