Бадди Ли Тренировки со скакалкой

Тренировки со скакалкой

999.9999
191
19
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.

Для широкого круга читателей.