Анита Бин Потрясающий пресс за шесть недель

Потрясающий пресс за шесть недель

999.9999
219
18
Скачать
Книга доступна в форматах: fb2 , pdf , epub
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму.
  • Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;
  • Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений;
  • Проверенный план сжигания калорий;
  • Рецепты вкусных и полезных блюд;
  • План здорового питания;
  • Дневник тренировок для записи ваших достижений.
    Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.

    Для широкого круга читателей.